Zdravé bedrá a poradenstvo s fyzioterapeutom- utorok 11.5.2021 17:30

5.50

Katalógové číslo: 0709 Kategórie:

Popis

Trápia Vás bolesti v oblasti bedrových kĺbov a spodnej časti chrbtice? Sedávate dlhé hodiny pri počítači  alebo v aute a máte pocit, že ste celý „stuhnutý“?

Práve pre Vás sme pripravili toto cvičenie s názvom zdravé bedrá 😊

Ide o súbor cvičení, ktoré sa vykonávajú v stoji, v sede, v leže resp. v polohe na štyroch.  Náš fyzioterapeut Vám ukáže rôzne cviky a triky ako sa týchto vyššie spomenutých ťažkostí zbaviť. Na cvičenie si môžete pripraviť obyčajnú stoličku, ktorú pri danej hodine využijeme ako cvičebnú pomôcku.